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【技解説】ロンダートのコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「ロンダートが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、ロンダートを習得しやすくなります。 なぜなら...
体操の解説

【技解説】空中前回りのコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「空中前回りが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、空中前回りを習得しやすくなります。 なぜなら...
マット

【技解説】宙返り(バク宙)のコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「宙返り(バク宙))が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、【技の名前】を習得しやすくなります。...
マット

【技解説】前向き側転のコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「前向き側転が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、前向き側転を習得しやすくなります。 なぜなら...
マット

【技解説】倒立(逆立ち)のコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「倒立(逆立ち)が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、倒立(逆立ち)を習得しやすくなります。 ...
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【初心者必見】楽に長く走るコツを教えます!大人も子供もランニングを楽しもう!

こんにちは!いっくんです! この記事は ・楽に走れるようになりたい ・長く走れるようになりたい ・マラソン大会で順位を伸ばしたい ・ダイエットを成功させたい ・理想の身体を手に入れるためにランニングを始めたい という方におすすめの記事です。...
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【トレーニング】下半身を鍛えるとメリットが沢山!?5分でできる下半身・腰回りトレーニング!

こんにちは!いっくんです! この記事は ・習い事でのパフォーマンスを上げたい ・子供の運動能力を高めたい ・子供の運動不足を解消したい などと悩まれている方におすすめの記事です。 実は「下半身」を鍛える事で上記の悩みを解決しやすくなります。...
体操の解説

【技解説】逆上がりのコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「逆上がりが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、逆上がりを習得しやすくなります。 なぜなら、多...
体操の解説

【技解説】ツバメスイングのコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「ツバメスイングが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、ツバメスイングを習得しやすくなります。 ...
体操の解説

【体操の技解説】空中逆上がりのコツを解説

こんにちは!体操の先生をしてます「いっくん」です! 「空中逆上がりが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない」等と悩んでいる方はいませんか? 実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、空中逆上がりを習得しやすくなります。 なぜ...