ikkun

こんにちは！いっくんです！よく「子どもの姿勢が悪くて心配」という声や、「集中力が続かずスポーツや勉強で苦労している」等という親御様の悩みを耳にします。結論として、体幹の強さが姿勢良さや集中力が持続に影響しています。私も子ども達に指導をしてい...

こんにちは！いっくんです！皆様は、「基礎体力」という言葉、聞いたことがありますか？運動が得意な子どもだけでなく、すべての子どもたちにとって大切な力になります。この記事では、子どもの基礎体力に重要性ついて簡単に説明しながら、家庭でできるサポー...

こんにちは！いっくんです！この記事は・楽に走れるようになりたい・長く走れるようになりたい・マラソン大会で順位を伸ばしたい・ダイエットを成功させたい・理想の身体を手に入れるためにランニングを始めたいという方におすすめの記事です。実はランニング...

こんにちは！いっくんです！この記事は・習い事でのパフォーマンスを上げたい・子供の運動能力を高めたい・子供の運動不足を解消したいなどと悩まれている方におすすめの記事です。実は「下半身」を鍛える事で上記の悩みを解決しやすくなります。なぜなら、・...