マット 【技解説】倒立ブリッジのコツを解説
こんにちは！体操の先生をしてます「いっくん」です！「倒立ブリッジが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない…｣そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント...
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マット 【技解説】ロンダートのコツを解説
こんにちは！体操の先生をしてます「いっくん」です！「ロンダートが出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない…｣そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント」...
マット 【技解説】宙返り（バク宙）のコツを解説
こんにちは！体操の先生をしてます「いっくん」です！「宙返り（バク宙））が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない｣等と悩んでいる方はいませんか？実は「ポイント」や「練習方法」を抑えておくと、【技の名前】を習得しやすくなります。なぜ...
マット 【技解説】前向き側転のコツを解説
こんにちは！体操の先生をしてます「いっくん」です！「前向き側転が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない…｣そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント」...
マット 【技解説】倒立（逆立ち）のコツを解説
こんにちは！体操の先生をしてます「いっくん」です！「倒立（逆立ち）が出来るようになりたいけど、やり方やコツが分からない…」そんな悩みはありまんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも適切な「ポイント」...
マット 【技解説】バク転
こんにちは、‘体操の先生 いっくん‘です！「バク転がしたい」「バク転が怖くて出来ない」「バク転の教え方が分からない」というそんな方向けて、バク転のコツが掴める記事を書きました！————————————・バク転がしたい・バク転が怖くて出来ない...
マット 【技解説】開脚後転のコツを解説
こんにちは、‘体操の先生 いっくん‘です！「開脚後転ができるようになりたいけど、やり方やコツが分からない…」そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント」や「練習方...
マット 【技解説】開脚前転のコツを解説
こんにちは、‘体操の先生 いっくん‘です！「開脚前転ができるようになりたいけど、やり方やコツが分からない…」そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント」や「練習方...
マット 【技解説】後転(後ろまわり)のコツを解説
こんにちは、‘体操の先生 いっくん‘です！「後転（後ろまわり）ができるようになりたいけど、やり方やコツが分からない…」そんな悩みはありませんか？実は、多くの人が感覚だけで練習をしてしまい、なかなか上達できずにいます。でも、適切な「ポイント」...